고혈압 예방에 도움을 주는 과일·채소, 생선·해산물, 견과류는?

우리가 일상 생활하면서 혈관의 중요성은 강조해도 지나치지 않을 사항으로, 내 건강을 챙겨야 한다는 생각으로 고혈압을 예방하는 데 도움을…