허리디스크 질환 개요 및 주요원인 예방법과 올바른 생활 습관

허리 디스크는 척추 사이의 디스크가 탈출해 신경을 압박하면서 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 주로 잘못된 자세, 무리한 운동, 노화,…