혈당 관리 중요성, 혈당에 도움을 주는 식품군 5가지

혈당 관리가 왜 중요한지 필요성에 대해서 알아보고, 혈당 관리에 도움을 주는 식품군은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 혈당이란? 혈당은 혈액 속에 함유되어 있는 포도당의 농도를…